各位求美者需要明確的是，通過全身減肥，肯定會導致臉上的肉發生較明顯瘦下去的感覺。很多求美者感覺胖，臉上肉嘟嘟的，瘦卻沒有明顯改善。其實只是此類改善沒有身上其他位置改善得明顯。很多求美者表明好不容易長點肉，都長身上，反而沒長臉上，讓臉很瘦削。部分求美者面部脂肪非常敏感，一減肥就減到差。而有些求美者面部脂肪非常穩定，一般范圍內的體重上升或下降，都不會對其產生影響。此時求美者也不用失去耐心而不減肥，如果想要達到很好的瘦臉功能，只要堅持，體脂含量隨著下降，臉上的脂肪肯定會隨之出現下降。求美者需要明確的是在整個減肥過程中，一定要保證邁開腿、管住嘴，才能均勻地使身體上的體脂含量緩慢下降。在緩慢下降的過程中，對于面部的瘦削非常有好處，才不會引起其他的不良反應，如臉突然出現明顯的瘦，出現局部凹陷或皺紋。建議求美者在體脂下降的過程中，體重每個月控制在5斤左右最好。過于快速，其他的問題就會容易出現。