減肥過程當中出現口干，并不一定能說明在瘦。因為口干發生的原因比較多，比如在減肥過程當中通常會增加運動量，而在運動過程當中機體為降低溫度會大量出汗。隨著出汗量增加，身體內液體水分便會減少，滲透壓提高，刺激到口渴中樞而感到口干。所以在減肥過程當中出現口干，很可能是運動過程中大量丟失水分而引起，并不一定是大量脂肪分解造成。另外，在減肥過程當中出現口干，通常也說明整體飲水量可能不足。因為在減肥過程當中，脂肪分解確實需要一定量的水分參與，但如果在減肥過程當中出現明顯口干，通常并不是真的單純因為脂肪分解造成液體量減少，最重要原因為未及時飲水。