越睡越多的常見原因如下：1、生理性反應：在睡眠過程當中呼吸輕慢，造成血液中二氧化碳濃度升高，導致機體出現嗜睡的癥狀，而表現為瞌睡、越睡越多；2、生物鐘調節作用：正常的睡眠時間為6-8小時，1個周期是1.5小時。若睡覺如果超過6-8小時后，剛好落在下個周期的深睡眠時期，便表現為嗜睡不容易被叫醒；3、病理原因：精神、心理疾病或器質性疾病都會造成瞌睡、越睡越多的現象。比如神經衰弱時，睡眠質量下降，晚上睡得太晚，也會造成瞌睡、越睡越多的癥狀。還有大腦缺血、缺氧，有血管硬化、狹窄、斑塊或存在電解質紊亂、低血糖、貧血以及睡眠呼吸暫停綜合征，都會導致大腦缺氧出現瞌睡、越睡越多的情況。