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        為什么突然頻繁做噩夢

        參與醫生

        北京醫院 國紅 主任醫師
        突然間頻繁做噩夢,需要查找原因,觀察白天生活、工作、學習狀態,明確原因,比如壓力較大,處于緊張狀態,不能放松,或者處于擔心、害怕、忐忑不安的狀態,可導致晚上做噩夢次數突然增多。白天是否看較多的驚悚小說或影片,俗話說日有所思、夜有所夢,做夢是對白天所接觸的事情,進行記憶整合的過程。白天接觸到的事情,晚上都可能體現在夢境中,突然出現做噩夢的次數增多,需要觀察生活狀態是否有所改變。
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