女生瘦大腿的方法，主要包括有減肥運動以及局部抽脂，瘦大腿主要是減少大腿處的脂肪沉積。從大腿的解剖結構來看，最內部的是股骨頭，中間是肌肉層，外面表淺的是脂肪層，因此只有脂肪層可以部分去除。1、減肥運動：全身的減肥運動，能讓全身的脂肪均勻減少，因此也可以瘦大腿；2、手術抽脂：抽脂是一種微創的手術，通過手術來負壓，達到去除部分脂肪的作用。由于脂肪抽脂的技術不斷進展，可以達到環形抽脂，因此能讓大腿均勻變瘦。但需要注意的是，從大腿的解剖結構來講，大腿有部分區域不能抽，比如大腿的后側，靠近腘窩處的一些結構。此外，除了手術抽脂以外，大腿還可以用部分醫療的儀器，進行局部減少脂肪，比如比較常見的或者熱門的酷塑、極塑。這些儀器通過加熱或者是冷凍局部的這種皮下脂肪，讓脂肪自身慢慢溶解、吸收，來達到減少脂肪的作用。