一天吃一頓飯從能量攝入上而言，如果每天的攝入只有這么多，消耗比能量攝入要多，則體重肯定會下降。但是如果能量攝入少，但是運動量更少，基本上一天都不活動，就不一定能減肥。而且一天只吃一頓飯對消化系統并不是一件好事，時間長了可能會引發消化系統其它疾病。所以，對于想要減肥的患者，不主張一天只吃一頓飯。單純地靠攝入減少減肥的效果并不好，而且有可能會誘發其它疾病。合理正確地減肥應該就是有合理的飲食，每天三餐都還是要吃，但是要均衡三餐的營養以及控制每天攝入的總量。接下來最重要的就是堅持運動，而且運動每天的熱量消耗要達到一定程度，并且要能堅持，持之以恒，不能三天打魚兩天曬網，運動了一周，后面一個月又不運動，這樣減肥效果自然不好。因此不推薦一天只吃一頓飯控制體重，應該要科學減肥。