十個月的寶寶一般不用吃鹽。寶寶吃鹽，一般情況下都是在一歲以后再考慮吃少量的鹽。因為寶寶在一歲以內，通過奶和輔食，寶寶攝入的鈉含量已經足夠寶寶的生長發育所需，不用額外攝入氯化鈉這種礦物質，所以不用吃食鹽。所以，十個月的寶寶一般不用吃鹽，除非寶寶是在特殊的病理狀態下，比如腹瀉、大便次數很多，有電解質丟失非常多的情況下，可以少量補充鹽分。最好使用口服補液鹽，而不是食鹽。如果沒有口服補液鹽，也可以用食鹽加到輔食粥里或輔食里。在正常狀態下，一個十個月的寶寶不用額外補充食鹽，包括其寶寶調味品如醬油等，都不用加。因為此時，過量的鈉攝入、食鹽的攝入對寶寶長期的心血管系統有不利影響，容易導致高血壓，而且容易從小培養重口味。