1歲寶寶可少量攝入食鹽，在生長發育過程中除喂奶外，4-6個月寶寶還需逐漸添加輔食，此時不建議過多添加食鹽，而僅需豐富食物味道以刺激寶寶味蕾，對寶寶日后食欲增加具有較好促進作用。1歲寶寶味蕾發育較豐富并對食物感知較為敏感，此時腎臟等多個器官也逐漸成熟，增加食鹽可豐富食物味道。 因此家長可給寶寶適量加鹽但不宜過多，且需注重食物色、香、味俱全，以更好刺激寶寶味蕾。家長可關注食物形狀、外觀及根據寶寶口味制作美食，便于寶寶接受。此外，家長在添加輔食時也可摻雜多種色彩，如添加胡蘿卜、青菜及肉末等，增添豐富色彩以促進寶寶均衡飲食、健康成長。