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        多大寶寶可以喝酸奶

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        一般1歲以上的寶寶可以喝酸奶,酸奶的營養(yǎng)價值比較豐富,一般由鮮牛奶加上乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸奶含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等,對于孩子營養(yǎng)的補充和生長發(fā)育具有一定的幫助作用。同時酸奶含有乳酸桿菌,乳酸桿菌是腸道益生菌,能夠調(diào)節(jié)腸道的菌群分布,增強胃腸蠕動,促進消化功能。對于消化不良或者便秘的孩子,每天適量地喝酸奶有一定的好處。但是在喝酸奶時要注意,因為酸奶常常冷藏,所以不要把酸奶從冰箱里拿出來就給孩子喝,最好放置一段時間,溫度達到室溫的狀態(tài)下再給孩子飲用比較好。
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