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        糖尿病人能吃米粉嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        糖尿病患者可以吃米粉,米粉主要是由大米做成,可以做成不同的口味,可以改善患者的飲食的習慣,豐富食物的多樣性,對患者來說也非常有幫助,而且會提高食欲。但是它主要的成分還是米,因此它是碳水化合物的能量供應的主要的作用,如果想吃米粉,可以吃,但是因為如果把它作為碳水化合物,或者主食來吃,就要減少其他主食的攝入量,不要一邊吃米粉,一邊吃其他的主食,這樣勢必造成主食的攝入明顯增加,會影響我們對血糖的控制。所以對于糖尿病患者來說,米粉可以吃,但是如果一加工,口味好,可能會吃多了。所以在吃米粉的時候,如果吃得比較多,適當的減少其他主食的量,把米粉作為主食來吃,而不是作為青菜,雖然有時候米粉可以炒,但主要的成分還是主食。在考慮到能量均衡的時候,要考慮到如果吃米粉,就要減少其他的主食量,確保飲食恒定,主食量恒定,能量恒定。
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