檸檬水對胎兒很有好處，因?yàn)闄幟仕兜浪崽穑梢源龠M(jìn)孕產(chǎn)婦的食欲，可以吸收很多維生素C，對胎兒的皮膚很有好處，而且也滿足胎兒生長發(fā)育所需要的維生素，所以在懷孕期間進(jìn)食檸檬水很有好處。懷孕期間孕婦一定不能挑食、偏食，要做到合理的均衡搭配，多種多樣的膳食才能提供孕婦生理期所需要的各種營養(yǎng)和胎兒生長發(fā)育的需求。孕婦在控制體重的同時(shí)，也要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，每日要保證肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的供給，才能為胎兒的生長發(fā)育提供所需要能量。還要多吃新鮮的蔬菜、水果，這對維生素、礦物質(zhì)的攝取很有好處。而且孕婦主張吃清淡、好消化的食物，避免吃生冷、油膩、刺激、難以消化吸收的食物，這樣才能既控制好體重，又滿足胎兒生長發(fā)育的需要。