血栓通過運動恢復不到正常，所謂正常就是血栓完全消失掉。但是有一些血栓可以通過運動改善癥狀，比如有些下肢動脈有血栓，癥狀不是很厲害，暫時不考慮做手術。此情況就可以通過適當的運動來增強側支循環，再輔以一些藥物，慢慢使血栓的癥狀能夠緩解。但是運動并不能消除掉血栓，只能緩解癥狀。如果是靜脈的血栓，一般就要特別注意，不贊成過多的運動。因為靜脈血栓有很大的風險，會發生脫落，脫落以后血栓順著血流會跑到肺里面，進而造成非常嚴重的后果，即肺栓塞。所以一旦出現靜脈血栓的時候，不但不能運動，而且還要病人臥床休息，不要過多地活動。防止因為過多地活動造成血栓脫落，血栓會順著血流跑到肺里面，最后造成更嚴重的后果，所以這種情況要特別當心。