- 問
- 抑郁癥的人多運(yùn)動(dòng)可以嗎？
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26歲
2015-05-15 04:23 瀏覽5726次
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病情描述：
我和男友分手了，相愛昂拉了十年說(shuō)分就分了，我十分的心痛，心里老是放不下，醫(yī)生說(shuō)我得了抑郁癥，給開了藥進(jìn)行治療，經(jīng)治療病情有所好轉(zhuǎn)，可是近來(lái)又出現(xiàn)這種情況，聽別人說(shuō)多運(yùn)動(dòng)對(duì)這種病好，所以想了解一下。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)好不好？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，科學(xué)研究表明，體育運(yùn)動(dòng)不僅可以使人體攝氧量以及大腦垂體分泌的內(nèi)啡素增加而產(chǎn)生狂喜和減輕痛苦，而且還會(huì)使人的心理上有一種“完成感”和“控制感”，進(jìn)而減少或替代那種無(wú)能為力的感覺。
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