山東哪里治療胃炎效果好
發布時間：2016-01-06 來源：中華康網
糜爛性胃炎稱疣狀胃炎或痘疹狀胃炎，常與消化性潰瘍、淺表性或萎縮性胃炎等伴隨發生，也可以單獨發生。糜爛性胃炎一般僅見飯后飽脹，泛酸，噯氣，無規律性腹痛等消化不良癥狀。因此糜爛性胃炎患者的飲食也就成了很多患者、患者家屬共同關注的問題。
糜爛性胃炎患者在飲食上要以溫軟易消化，富含營養少渣的食物為主。要多吃新鮮的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和過熱的食物，要戒除煙酒、咖啡等刺激性食
物，以減少對胃黏膜的刺激，還要減少食鹽的攝入。三餐定時定量，細嚼慢咽。飲食要有規律，不可過饑過飽，不可暴飲暴食，同時，要注意營養的均衡，不能因為
口味不好而挑食偏食。可多吃護胃養胃的食物，如紅棗、饅頭、粥、山藥、紅薯等。
放松心情：精神緊張是慢性胃炎的促進因素，應予避免。情緒上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康復極有好處。
適當的運動：適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法，能有效地促進胃排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復。
揩壓按摩療法：以手指和手掌按摩背部的胃俞穴、肝俞穴、脾俞穴和腹部的巨厥、中脘、天樞穴。方法是用手掌由上向下按壓三個穴道所在的背骨兩側，然后用拇
指指腹按壓并以畫圓方式指壓。接著按壓腹部穴道，用四指指壓這些穴道，不要太用力，以自己感覺舒服為準。還可以生姜或大蒜熱灸這些穴位，也有很好的療效。
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