慢性胃炎患者須知
發布時間：2015-06-17 來源：中華康網
慢性胃炎是一種慢性疾病，易反復發作，主要與情緒、飲食及冷暖三個方面的 調適有關。應注意以下事項，將有利于疾病的康復及預防復發。
1保持情緒舒暢，精神要樂觀，盡力避免急躁、發怒及情緒抑郁。
2生活起居要有規律，注意保暖，尤其注意在春秋天氣冷暖交替之際適當添減衣被。
3飲食要有節制，細嚼慢咽，不宜過飽、過饑。上海市中醫醫院中醫內科秦嫣
4飲食忌宜：
宜選用含粗纖維少、清淡、無刺激性、細軟、易消化的新鮮食物。一般來說：
?、僦魇晨蛇x用軟米飯、面條、面包、饅頭等。
②葷菜可選用豬肉、雞肉、鴨肉、鵪鶉、鴿肉、河魚、河蝦等。
?、凼卟丝蛇x用青菜、白菜、冬瓜、芋艿等。
④蘋果是對胃刺激較小的水果，宜切片，慢慢、分時間段吃。
忌 ①海腥：少吃海鮮，特別要避免貝殼類海鮮如蚶子，牡蠣等等。
②不易消化的河鮮：田螺、螺絲、蟹、河蚌等
?、塾图迨澄铮喝缬惋?、油條、麻球、春卷、炸豬排、脆麻花等。
?、芏诡愐酌洑馐澄铮喝缧Q豆、毛豆、黃豆、赤豆、綠豆、栗子等，但豆制品可以吃。
?、菪晾贝碳な澄铮喝缋苯?、胡椒、芥末等。
?、奚涫澄铮喝缟?、生黃瓜、柿子、香蕉、西瓜、黃金瓜以及冷飲等。
⑦其他：纖維粗糙食物如筍等；富含油脂的瓜子、花生、芝麻等各類堅果；刺激胃的不良習慣，如嗜煙、嗜酒、濃茶、咖啡等；有胃腸副作用的藥物如阿司匹林等；以及不易消化的菜肉餡餛飩、月餅等。
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