預(yù)防的慢性胃炎方法,既不象感染性疾病一樣防止細(xì)菌傳染,又不象自身免疫性疾病一樣,可以注射疫苗獲得免疫,而最重要的是生活、飲食上注意,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
(1)盡量避免濃茶、咖啡、吸煙、酗酒等刺激,以防損傷胃黏膜屏障和減少胃功能紊亂。
(2)盡量避免生冷、辛辣、油膩、過(guò)咸的食物。在飲食上應(yīng)掌握四原則:飲食宜溫、宜軟、宜少(八成飽)、宜緩(細(xì)嚼慢咽)。河北中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科郭喜軍
(3)保持精神愉快,心情開(kāi)朗,特別在進(jìn)食時(shí)不要生氣發(fā)怒,或抑郁,這些精神因素均能影響胃的運(yùn)動(dòng)及分泌功能,導(dǎo)致消化不良和胃炎。
(4)嚴(yán)格按照醫(yī)囑,按規(guī)定服用某些藥物,因?yàn)橛行┧幬铮绨⑺蛊チ帧⒈L伞⑾淄础⒓に亍⒖股氐人帲?梢鹞葛つp傷,引起胃炎發(fā)生。
(5)對(duì)急性胃炎,一定要努力徹底治療,同時(shí)找出發(fā)病原因,防止再發(fā),這樣可以使這些病變不演變或并發(fā)慢性胃炎。
(6)積極治療鼻咽部疾病(鼻竇炎、咽喉炎等),口腔疾病(齬齒、牙齦炎及牙槽膿腫等)。并勿將痰液、鼻涕等下咽入胃,這些分泌物常帶有細(xì)菌,可以在胃粘膜屏障低下時(shí)導(dǎo)致慢性胃炎。
(7) 加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),勞逸結(jié)合,加強(qiáng)胃腸的運(yùn)動(dòng)功能。相關(guān)文章
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