老人骨折后需要那方面的防護(hù)？
老年骨折后需要那方面的防護(hù)?如何對(duì)待這種疾病呢?今天，我們請(qǐng)來(lái)了骨科醫(yī)院的專家進(jìn)行細(xì)致的闡述，希望能給正在經(jīng)歷疾病折磨的們提供幫助!
老年期是人體對(duì)鈣需求量較高的時(shí)期，它不僅關(guān)系到骨骼健康，還對(duì)心血管、內(nèi)分泌、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等具有重要作用，一般老年人都需要補(bǔ)。
1。老年人補(bǔ)鈣可以從食補(bǔ)和補(bǔ)充鈣劑兩方面入手。中國(guó)人一貫的膳食結(jié)構(gòu)都是以含鈣量低、植酸多的谷類食物為主，且食物中草酸偏多，再加上不少老年人有過(guò)量飲茶的習(xí)慣，很容易導(dǎo)致鞣酸、咖啡因攝入過(guò)多，影響鈣的吸收。
老年人首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃富鈣食品，包括牛奶等乳制品、深綠色蔬菜、豆類及海產(chǎn)品等。特別是乳制品，含鈣豐富，且易吸收，特別適合老年人。
2、老人補(bǔ)鈣最好選片劑。適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑也是補(bǔ)鈣的重要方法。選擇鈣制劑需要綜合考慮含鈣量、吸收率和成分。
目前市場(chǎng)上有碳酸鈣、氯化鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣等多種劑型，其含鈣量各不相同，分別為40％、27％、21％、13％和9％。其中，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣可溶性較好，相對(duì)更利于吸收;碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣和磷酸鈣均對(duì)減少骨量流失有確實(shí)效果。鈣劑組成方面，要含有適量維生素D是一條重要原則。
3、服用方式和時(shí)間有講究。首先是服用方式。每天補(bǔ)充較大劑量的鈣(比如1000毫克)時(shí)，分次服用比一次性服用，吸收效果更好。其次是服用時(shí)間。當(dāng)體內(nèi)胃酸含量較多時(shí)(如飯后)，吸收率就會(huì)高些。
老年 骨折 后需要那方面的防護(hù)?骨科疾病是人們經(jīng)常遇到的一種常見病和多發(fā)病，要采取積極的態(tài)度面對(duì)這種疾病，同時(shí)要積極的配合醫(yī)院的醫(yī)生的藥物治療，只要有信心，相信會(huì)有個(gè)比較理想的治療結(jié)果的。
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