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骨折能運動嗎

發布時間：2016-05-03 來源：中華康網

　　很多人由于在生活中不注意對身體的保護，使得身體的關節不會出現骨折，為了加快傷口愈合，骨折患者要在生活中做好護理，當然，適當的康復訓練是必不可少的，下面就骨折患者的功能鍛煉，給大家做一些具體的介紹：

　　1、功能鍛煉可促進血液循環，加快骨折愈合。

　　當肌肉收縮時對組織壓力增高，推動靜脈血回流;而肌肉松馳時對組織壓力降低，使更多的小動脈及毛細血管開放，從而改善局部肢體軟組織和骨髂內的血流，這樣就可減輕骨折局部軟組織的腫脹，同時在血氧供應充足的情況下，促進骨痂生長，使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促進骨折的愈合。據觀察，早期采用功能鍛煉者骨痂的形成時間比不進行鍛煉者縮短1/3，而且骨痂生長良好。

　　2、功能鍛煉可促進骨髂代謝，提高骨質修復能力。

　　骨組織由骨細胞和骨基質組成。骨組織不斷地進行新陳代謝，骨組織釋放的鈣進入血漿，血漿中的鈣又沉積于新骨之中，如此循環不止維持動態平衡。骨折后若肢體固定不動，骨鈣釋放的多補充的少，造成骨質中的鈣丟失，久而久之會使骨質疏松。因此，骨折固定后要及早進行功能鍛煉，以促進骨折的新陳代謝，提高修復能力，防止骨質疏松。

　　3、功能鍛煉可減輕骨關節粘連，防止骨關節僵硬。

　　關節內的骨膜，在關節活動時，關節腔內的滑液不斷地循環，可防止粘連。骨折后關節被固定，影響了關節活動，折疊的滑膜易粘連在一起，形成關節的粘連。若傷后不及時活動，又可因關節周圍軟組織的血腫逐漸被肉芽組織所代替，形成瘢痕而造成關節僵硬。所以及早進行功能鍛煉，可以增加滑液分泌，改善軟骨營養，牽伸攣縮和粘連組織，有效地減輕關節粘連和預防關節僵硬，保持關節的正常活動功能。

　　4、功能鍛煉可加強肌肉力量，預防肌肉用性萎縮。

　　及早進行功能鍛煉，可以使局部血管擴張，提高酶的活性，使肌纖維增粗，有效防止廢用性肌萎縮的發生。

　　溫馨提示，以上就是骨折患者在飲食方面需要遵循的原則，患者一定要注意做好這些，才能夠加快身體的康復，早日恢復健康的生活，俗話說傷筋動骨100天，在骨折之后一定要注意多休息，避免出現二次拉傷，給后續的治療到來困難。

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