關(guān)于營養(yǎng)方面，提倡均勻的多樣化食物配合，其實營養(yǎng)已經(jīng)夠。微量元素的問題，這些食物里面其實含量都非常豐富，只要不是都特別偏食，某東西吃，某些東西不吃，有些孕婦就不怎么吃肉，對鐵、鈣其實會有影響。還維生素是靠谷物以及蔬菜、水果來獲取。至于奶，鮮奶其實比任何奶都好，酸奶的條件也比較好，如果能夠喝鮮奶和酸奶的情況下，選擇這兩種奶也非常不錯。奶粉作為奶制品的補給，其實可以和其他奶互相交換。