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        血脂高飲食應注意什么
        
		
        
			
        參與醫生
        北京醫院 張妮 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        血脂高的患者通常生活條件較好，食欲好、缺乏運動，因此血脂高的患者要調整生活方式。日常生活中應低鹽低脂飲食，禁食油炸類食品，烹飪時應控油，改變炒菜方式，多采用水煮或涼拌的烹調方式，減少油脂類攝入。糖在體內可轉化為脂類儲存，所以應限制糖及碳水化合物攝入，如減少高糖飲料攝入。應多飲用白開水及綠茶，可用山楂片泡水飲用，有降脂功效。
		
        

	
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