嚴重的失眠不能僅通過調整生活習慣、飲食習慣，還需通過藥物治療的方法來改善失眠。首選的藥物可能先用中成藥，如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠等，都可以改善睡眠。要根據患者的失眠的情況，來選擇不同的睡眠安眠藥。具體如下：1、患者如果入睡困難，可以用思諾思、佐匹克隆；2、如果是睡眠維持障礙的患者，要用中長效的安定類藥物，比如舒樂安定是比較好的選擇；3、嚴重失眠的患者，會伴有植物神經功能紊亂的癥狀，脾氣暴躁、情緒化、頭痛、頭脹等癥狀，可以用調整植物神經的藥物谷維素，還可以選抗抑郁的藥物，一般常用的抗抑郁藥，有三環類的抑郁藥，還有比較新的用藥，即5-羥色胺再攝取抑制劑，這一大類藥物除了也可以改善睡眠，同時可以改善情緒，比如百優解、西酞普蘭等，都是比較好的選擇。