理論上，血糖高的人可以安賽蜜。安賽蜜是人工合成的甜味劑，具有糖的味道、有甜性，但熱量有限，所以應(yīng)用于糖尿病患者，既能有甜味又沒有增加熱量，所以在生活中有所應(yīng)用。安賽蜜本身含熱量很低，又能改成甜味，這個角度上有利于限制糖的攝入。但是安賽蜜本身可能會刺激胰島素分泌，有研究提示安賽蜜能夠刺激胰島素分泌，這是動物實驗，但對人體應(yīng)當沒有直接影響。甜味劑長期的安全性如何在學術(shù)界有爭議。總而言之，吃安賽蜜不會有太大的問題，長期服用安全性也有待考證。但是每個人的口味，其實是可以調(diào)整的。喜歡吃甜食，通常在一定程度上存在能量不足，蛋白質(zhì)和脂肪攝入不足的人更容易喜歡吃甜食。如果增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，通常就不那么喜歡吃甜食，所以人的口味是可以改變的。