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血糖高的人能吃酸奶嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 潘永源 主任醫師

血糖高通常指糖尿病的病人,對于糖尿病的病人,如果在血糖控制不佳的狀態下一定要控制飲食攝入,酸奶作為蛋白質的補充,可以少量食用。對于亞洲人而言,奶制品的攝入相對比較少,所以腸道內的乳化蛋白相對較弱,很多人喝牛奶后會有腹脹不適的感覺,換成喝酸奶后利于病人的消化和吸收,有利于蛋白質的補充。如果血糖過高的病人不建議食用高含糖的奶制品,加糖后對于血糖的影響比較大,建議盡量選用無糖或者低含糖的食物進行補充,穩定血糖。

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