現代人離不開手機、電腦，并且是工作、生活所需要的。目前頸椎較差是因為長期低頭使用手機、電腦過度所導致，當然這確實是非常重要的原因，因為以前沒有這么多時間看手機，頸椎似乎還好，但是現在頸椎的問題這么多，很自然地會將原因歸結到長期低頭，使用手機的方面。認為不低頭則不會得頸椎病，實際上這也是個誤區。 曾經做過這樣一個試驗，即平躺著在床上看手機，一樣會導致頸椎不適，原因是頸椎與眼睛連在一起。可以進行一個很簡單的測試，把手指放在兩側的風池穴位，輕輕的按在那里，然后閉上眼睛，左右轉動眼睛，會感覺到手指下面的肌肉在活動。說明頸椎的肌肉與眼睛密切聯系在一起，只要眼睛疲勞，頸部的肌肉也一定會疲勞。這是最近幾年對頸椎病研究的發現，并不完全是因為長期低頭所導致，視覺疲勞同樣會引起頸部的不適，從而導致頸椎病的發生。