玩手機(jī)引起的頭疼容易緩解，少玩手機(jī)、少低頭即可。長期低頭玩手機(jī)會造成頸椎曲度不佳，引發(fā)頸椎曲度變化，影響頸部血管供腦，造成頭部缺血、缺氧，繼而引發(fā)頭疼。當(dāng)出現(xiàn)玩手機(jī)導(dǎo)致的頭疼時，應(yīng)減少玩手機(jī)、減少低頭，如果是由于頸椎病引起的頭疼，應(yīng)積極治療頸椎病。如果稍一低頭就會頭疼，應(yīng)精確診斷頸椎病壓迫了神經(jīng)、血管的哪些部位，針對部位進(jìn)行精準(zhǔn)干預(yù)，及早緩解頭部神經(jīng)血管的卡壓，修復(fù)受損的頭面部神經(jīng)血管，才能有效緩解頭疼，避免出現(xiàn)玩手機(jī)頭疼的情況。