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        玩手機頭暈是怎么緩解

        參與醫生

        上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師
        玩手機引起的頭暈癥狀與手機的畫面變動、環境變動有關,導致眼睛神經協調功能障礙,出現頭暈癥狀,與暈動癥原理類似。患者可通過讓眼睛休息一下,看看遠方,減少看手機的時間等緩解因為玩手機而引起的前庭功能障礙,還可以通過轉換形式,改善頭暈的癥狀。部分比較嚴重的患者,可用藥物來進行干預,一般用倍他司汀或者用苯海拉明改善暈動癥導致的頭暈癥狀。坐車或環境變動時玩手機容易加重或出現頭暈癥狀,這時容易出現外界環境與自身前庭神經的不能匹配、不協調,出現頭暈癥狀,盡可能在安靜或沒有運動的環境中看手機,會相對減輕發生概率。平時盡可能少玩手機,玩一段時間以后要看看遠方,讓眼睛、神經休息,可以改善癥狀。
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