鬼壓床的原因具體如下：1、睡眠障礙：通常認為是由于睡眠障礙，主要是因為一段時間的疲勞、勞累、情緒不佳或者是情緒波動，受到一定的刺激以后，容易造成鬼壓床。一般通過調整情緒以及休息，通過一段時間的休整，包括藥物調整，可以改善癥狀；2、大腦缺血、缺氧：還有其他原因，如大腦缺血、缺氧，也會造成鬼壓床。特別是老年人有高血壓、糖尿病、血管硬化，夜間時大腦血流緩慢，會出現缺血、缺氧加重，而出現鬼壓床癥狀，要改善血循環，糾正血管狹窄等，可以改善癥狀；3、低血糖：特別是糖尿病病人到了晚上，會出現一過性低血糖，從而出現鬼壓床。要調整糖尿病的治療方案，改善血糖治療；4、精神疾病：精神疾病也會造成鬼壓床，特別是抑郁癥的病人會出現情緒低落，對什么都不感興趣，經常睡覺出現鬼壓床的癥狀。要做相關的量表確診抑郁癥，進行抑郁癥的治療。