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        適合乳腺癌患者運(yùn)動(dòng)

        參與醫(yī)生

        中國科學(xué)院大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 陳道寶 主任醫(yī)師
        乳腺癌手術(shù)包括乳房局部治療及區(qū)域腋窩淋巴結(jié)治療,進(jìn)行腋窩淋巴結(jié)清掃以后,短期內(nèi)需限制肩關(guān)節(jié)活動(dòng),防止皮瓣積液、牽拉,造成腋窩引流不暢,形成局部積液。術(shù)后康復(fù)過程中需逐步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),早期上肢運(yùn)動(dòng)受限后以下肢運(yùn)動(dòng)為主,如走路。 乳腺癌手術(shù)后需聯(lián)合化療、放療等綜合治療,造成機(jī)體代謝能力下降,相對(duì)耐受性較差,因此不可高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。后期可逐步加強(qiáng),進(jìn)行慢跑或游泳。但對(duì)于清掃后的乳腺癌,需避免上肢劇烈運(yùn)動(dòng),不主張搬運(yùn)超過5kg的物體,盡量避免抽血、量血壓等。此外,需避免揮灑運(yùn)動(dòng),如打網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等。 目前部分患者使用前哨淋巴結(jié)活檢,沒有做清掃,此類限制性相對(duì)較輕,但需不斷進(jìn)行康復(fù)治療。乳腺癌后續(xù)康復(fù)治療運(yùn)動(dòng)需長期進(jìn)行,一旦停止運(yùn)動(dòng),上肢活動(dòng)可受影響。
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