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        腰椎間盤突出癥患者適合什么運動
        
		
        
			
        參與醫生
        武漢市中醫醫院 謝添 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        腰間盤突出癥患者一般在臨床上表現為下肢疼痛為主，可以適當進行腰背肌肉功能鍛煉。老年患者運動量不是很大，提倡做倒步走，這種功能鍛煉可以讓腰背肌的功能通過各種各樣的方式得到修復。對于年輕人患者來說，大多提倡在床上做小燕飛或五點支撐。年輕患者或老年患者都可以從事游泳方面的鍛煉，可以讓椎間盤壓力得到減輕，讓周圍神經得到一部分修復。
		
        

	
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