收藏 手機看

        分享

        血糖高可以吃花生醬嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 趙蕾 副主任醫師
        花生醬用花生制成,花生含有豐富的蛋白質和脂質,熱量非常高,尤其花生可以榨油,所以花生里面的油脂含量非常高,對于血糖高的病人能否吃花生醬,需要具體情況,具體分析,具體內容如下:1、不可以吃:血糖高的病人容易合并有高脂血癥,如果食用過多的花生醬,容易造成血脂進一步升高;2、可以吃:如果血糖控制理想,可以適量吃花生醬,因為花生不只蛋白質含量高、脂質含量高,還含有豐富的維生素、微量元素和礦物質,身體可以提供很多營養物質。血糖高的病人吃花生醬時間,建議可以在兩餐之間少量吃,比如上午的9:00-10:00,或者下午3:00-4:00,這個時候提供的熱量并不多,而且當時沒有進食,體內并不是一個相對高糖的狀態,適當吃一些花生醬,既補充了營養,而且又避免發生低血糖。所以建議高血糖的時候不要吃花生醬,血糖理想的狀態下,可以在兩餐之間少量吃。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 达拉特旗| 双牌县| 涟源市| 彭州市| 中江县| 遂平县| 鞍山市| 乌鲁木齐市| 伊通| 青岛市| 卢氏县| 延长县| 庆阳市| 平泉县| 长子县| 白城市| 扎鲁特旗| 五常市| 尚志市| 民县| 汝州市| 金坛市| 沈阳市| 贵南县| 榕江县| 宝丰县| 青海省| 东宁县| 萨嘎县| 许昌市| 门源| 韶关市| 图片| 沙洋县| 宿迁市| 梁山县| 大竹县| 廊坊市| 靖宇县| 合江县| 丹棱县|