兒童出現上火的癥狀，比如表現為眼睛分泌物多、口腔潰瘍以及出現便秘的情況，最主要的原因還是由于消化不良、積食。在幫助兒童方面，要注意以下幾點：1、多喝水：給兒童多喝水，一定要多喝一些溫的白開水，溫的白開水能夠很好的緩解上火的癥狀；2、飲食調整：要對兒童的飲食進行調整，要盡量少吃一些富含糖類的甜食，比如蛋糕、巧克力等，這些食物要少吃。另外，一定要少吃一些高油脂的油炸食物，這類食物非常容易上火，還有一些辛辣或者口味特別重的食物；3、多吃蔬菜水果：給兒童多吃一些蔬菜、水果，尤其是部分富含纖維素的蔬菜，比如空心菜、豆角、芹菜等，這些都是非常好的；4、藥物治療：必要的時候也可以給兒童適量服用一些腸道的益生菌，來增強兒童的消化功能。