小兒缺鋅可以通過飲食和藥物補充，常見情況如下：一、食補：如果輕度缺鋅，可以通過食補進行糾正，主要包括以下方面：1、進食瘦肉：可以進食豬肉中的瘦肉或者牛羊肉；2、進食堅果：適當多進食杏仁、腰果；3、進食海產品：如貝類、紫菜、蝦。二、藥物補充：如果血化驗含鋅量偏低，嚴重缺鋅時需要在食補基礎上，同時配合口服含鋅制劑進行藥物補充，如葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒或者其他含鋅制劑。在服用鋅制劑時，需要監測小兒體內鋅的水平，以免長時間大量服用鋅導致性早熟。