大腿上的肉主要以脂肪為主，通過抽脂和隔空溶脂等醫美手段，可以有效減掉大腿的脂肪。但此方法具有風險性且價格較昂貴，其實患者在日常生活中通過運動、飲食調節的方式也可以減掉大腿的脂肪，但需要一定的過程和時間，因為身體的代謝具有周期性，所以不要為減重而忽略身體健康，否則即使變瘦也會反彈。還可以通過吸脂手術吸脂瘦腿，在腿部或其他附近較隱匿的皮膚處做切口，插入精細的吸脂針管，通過負壓吸引減少腿部的脂肪，達到瘦腿的目的。瘦腿吸脂術目前是比較常見的醫美手段，過程中不會有比較明顯的不適感，多數人都可以接受，因為手術時一般會有較專業的麻醉師對患者進行局部麻醉，使患者暫時失去痛覺，但在術后麻醉效果逐漸消退，手術的位置還是會有輕微疼痛，是正常的現象，一般會在數天內逐漸消失。