大腿和腹部的贅肉比較影響體型，去掉贅肉的方法包括吸脂手術與體育鍛煉，常見方法如下：1、物理鍛煉方法：制定相應的鍛煉方法可以進行減肥；2、吸脂手術：為減特定部位贅肉較為方便的方法，吸脂手術是通過物理方法，將局部脂肪組織去掉，達到體型雕塑的作用。但由于脂肪組織重量比較輕，吸脂手術的減肥效果并不明顯，通常只是減小體積，使局部組織體積減少。大腿、腹部均含有較多皮下脂肪，此時可以通過抽脂的方法，將大腿、腹部多余贅肉抽吸掉，從而改善患者的體型。