孕晚期失眠嚴重的原因：1、特殊的體位會失眠嚴重，可以采用自認為舒適的體位休息；2、心理因素導致失眠，可以與家人去溝通、咨詢或說出自己的顧慮；3、可間隔較長時間，少量服用較為安全的安眠藥物思諾思，緩解失眠痛苦，改善情緒變化。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。