- 睡眠障礙的飲食注意事項
-
參與醫生
廣東省中醫院 李艷 主任中醫師
睡眠障礙與胃腸道功能關系密切，注意事項有：1、喜食宵夜，飯量較大易引起胃腸功能紊亂的睡眠障礙患者，應三餐定時且控制食量，尤其是青少年；2、避免過食大補、寒涼的保健品，如：蟲草、人參、菊花等；3、不進食冷飲，油膩、煎炸不好消化的食物，不要暴飲暴食，如果患者的睡眠障礙是由于飲食造成的，醫生會給予相應的建議。
相關視頻
-
26308時長01:39
銀川市第一人民醫院
-
31336時長01:37
煙臺毓璜頂醫院
-
35456時長01:33
太原中心醫院
-
32408時長01:05
銀川市第一人民醫院
-
58278時長02:05
武漢鋼鐵公司第二職工醫院
- 22318次播放
- 24378次播放
- 53784次播放
- 40068次播放
- 35379次播放
- 33603次播放
- 25038次播放
- 95283次播放
- 18150次播放
- 70490次播放
- 43470次播放
- 53599次播放
- 47160次播放
- 64288次播放
- 82924次播放
