患者減肥時可以適量吃鴨蛋，影響減肥效果好壞的因素，與是否吃鴨蛋沒有直接關系，而是與吃進來所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間是否達到能量負平衡，有直接關系。因此如果患者在減肥過程當中，能夠養成均衡飲食的習慣，避免吃其它過多食物，同時積極進行體育鍛煉，適量吃鴨蛋不會導致過多能量進入體內。體育鍛煉可以保持身體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，對于提高減肥效果有著積極作用。鴨蛋中富含有一定量的蛋白質，能夠為人體肌肉的合成提供豐富的原料，進而提高身體基礎代謝率，有助于維持能量負平衡，同樣對于減肥有積極的作用。但如果患者吃得鴨蛋過多，或吃完鴨蛋后并沒有配合積極的運動，會使得鴨蛋當中含有的能量積少成多，進入到體內，不利于減肥的進行。