人在似睡非睡時突然間抖一下，一下驚醒，是正常生理現象，不是疾病，稱為脊髓的釋放現象，患者無需緊張。人體的運動神經元分為上、下兩級，上級運動神經元即大腦皮層，其對脊髓的前角運動神經元有約束、抑制作用。正常情況下，上級運動神經元睡眠時休息，下級運動神經元，即脊髓的前角細胞，可能會突然出現部分自發活動，隨后突然間抖一下，患者易驚醒。這種現象可出現于睡眠的任何時間，患者在似睡非睡或剛要入睡的情況下才能感知，否則睡著了，下級運動神經元的自發活動患者無法感知。