收藏 手機看

        分享

        含草酸高的食物有哪些

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        含草酸高的食物,舉例如下:1、葉菜類蔬菜:比如菠菜、韭菜、芹菜當中,往往含有比較高的草酸,食用時盡量熱水焯制,以便清除其內(nèi)含有的草酸;2、瓜茄類蔬菜:比如西紅柿、竹筍、青椒當中,含有草酸;3、其他水果:比如草莓當中含有比較豐富的草酸,食用時應該及時清水清洗,能夠去除草酸,口感比較澀的葡萄,往往預示其中含有草酸。所以選擇食材時,往往不澀的食物含草酸比較低,凡是比較發(fā)澀口感的食物,含草酸都會比較高。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 栾城县| 水城县| 永福县| 马鞍山市| 民县| 汝州市| 房山区| 海林市| 金阳县| 景宁| 大连市| 红原县| 高雄县| 手游| 云林县| 平谷区| 亳州市| 霍林郭勒市| 车险| 阿鲁科尔沁旗| 章丘市| 灌南县| 邢台县| 镇雄县| 京山县| 哈尔滨市| 清原| 黄平县| 西乌珠穆沁旗| 衡水市| 京山县| 搜索| 福安市| 德昌县| 安徽省| 漯河市| 巴塘县| 靖州| 大厂| 汉沽区| 芦溪县|