根據孩子肥胖的常見措施如下：1、治愈原發病：部分孩子由于患內分泌代謝性疾病導致肥胖，應將原發病治愈，癥狀才能逐漸減輕和消失；2、停用藥物：部分孩子正在長期服用藥物而出現肥胖，將現有藥物逐漸減量至停藥后，癥狀將逐漸緩解；3、嚴格控制飲食：保證孩子正常生長發育需要的營養物質前提下，避免進食過多高糖、高熱量、高油脂食物。盡量多食用纖維素含量高、低糖、低熱量食物；4、運動：多數肥胖孩子不愿意運動，導致進食的食物無法被代謝，從而在體內蓄積轉化成脂肪。若出現肥胖癥狀，應注意加強體育鍛煉，每天進行一定強度的有氧運動。剛開始運動時，孩子可能由于體重過大，運動達不到一定強度，應有足夠耐心，循序漸進增加孩子運動量。通過運動消耗多余熱量，才能夠控制體重增長。