肥胖會引起諸多疾病，如高血壓、高血糖、心腦血管疾病，建議肥胖患者積極減肥，不僅為了形體上的美觀，更是為了減少患病風險。具體減肥方法如下： 1、在專業營養師的指導下，根據身高、體重來設定低熱量食譜； 2、運動可以消耗熱量，提高機體的基礎代謝率； 3、在專業醫生指導下使用減肥藥物； 4、對于特別肥胖人群或者合并糖代謝、脂代謝紊亂者，可以行代謝手術。