運動療法是對患者進行全面的運動評估之后擬定的運動處方。運動療法大致分為關節活動度的訓練和關節肌肉力量的訓練。關節活動度的訓練方面，采用骨科用膝關節伸直治療器械儀，幫助膝關節伸直受限的患者恢復。肌力訓練也有不同種類的股四頭肌肌力訓練和腘繩肌的肌力訓練，通過改善關節活動度和關節周圍肌肉的力量，可以提高患者的關節穩定性，減少關節軟骨的磨損、防止滑膜炎的復發、提高關節的活動能力，從而改善患者的生活質量。在骨關節炎的早期，更鼓勵患者接受運動測評和運動療法，因早期骨關節炎由于癥狀比較輕微，更需要以主動鍛煉的形式來控制骨關節炎癥狀。