女性更年期癥狀是因?yàn)榕缘搅艘欢挲g以后，出現(xiàn)卵巢功能衰退和雌激素水平改變而引起的癥狀。當(dāng)女性出現(xiàn)生理上的癥狀和情緒上的反應(yīng)的時(shí)候，吃谷維素是不能改善癥狀的，而且谷維素也不建議長期服用，短期服用也不能有效消除癥狀。所以，可以通過其他的方法，如音樂治療、散心、運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者可以吃中成藥或抗焦慮的藥物進(jìn)行緩解，或者也可以通過中醫(yī)針灸、按摩緩解癥狀，通過合理的、有效的治療、規(guī)范化的治療，比女性更年期服用谷維素藥治療效果好。其實(shí)，女性更年期睡眠不好還有很多種原因，當(dāng)出現(xiàn)入睡困難、早醒、夢(mèng)魔癥狀的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，以確定是否已經(jīng)達(dá)到焦慮的程度或者是抑郁的程度。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀的時(shí)候，建議輔助抗焦慮藥物和抗抑的藥物針對(duì)性治療，才能夠徹底的改善失眠癥狀。