兩歲前小孩造血所需要的鐵，2/3來自于母體，故母親缺鐵一定會影響孩子。臨床發現，如母親懷孕期間比較嬌氣，食物構成比很簡單，其所生的小孩很多都存在比較嚴重的缺點。因為鐵跟細胞免疫的關系非常密切，缺鐵孩子其細胞對細菌的吞噬能力差，往病灶移動的速度慢，存在不同程度的免疫力降低，容易出現感冒、肺炎或腹瀉等，頻繁去醫院就醫。因此，母親必須正視該問題，食物構成一定要復雜化。尤其是要多吃含鐵相對豐富的食物，否則可影響小孩后面的生長發育，導致其患有較多疾病。