拉肚子時不建議喝蜂蜜水，拉肚子時容易出現水、電解質失衡，而且拉肚子時水分丟失多，腸道可能有滲出性腹瀉、分泌性腹瀉、吸收不良腹瀉。這時如果喝蜂蜜水會增加腸道滲透壓，尤其是膠體滲透壓，因為蜂蜜較甜，主要含大分子物質。所以增加滲透壓后，會引起腸道水分吸收減少，甚至是腸壁組織的水分會進入腸腔，即分泌性腹瀉。所以喝蜂蜜水會加重拉肚子，雖然可以補充一定的能量，但吸收欠佳。這時建議食用的是菜粥 稀粥，而且可以口服補液鹽補充水分和電解質，要根據病因進行治療。如果是單純的急性胃腸炎拉肚子或者病毒性的感染，可以對癥支持治療，使用澀腸止瀉的藥物。如果是細菌感染的拉肚子，要用抗生素進行病因治療，才能夠盡快縮短病程，減少水、電解質失衡的幾率。