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        大棗和蜂蜜能一起喝嗎

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        適量的大棗和蜂蜜能夠一起喝,適量地喝一些大棗和蜂蜜,并不會發生明顯的化學反應,還能夠更好地促進身體健康。從中醫食療的角度上來講,大棗具有健脾開胃的作用,而蜂蜜具有健脾和胃的作用,所以對于部分脾胃功能下降,脾胃不和所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹如果適當一起喝一些大棗和蜂蜜,能夠起到一定的作用。同時,從西醫營養學的角度上來講,大棗和蜂蜜當中都富含一定量的碳水化合物,其中每1克糖中能夠產生4000卡的熱量,對于部分長時間進行體力勞動,或進行體育鍛煉的人群,適量的一起喝一些大棗和蜂蜜,能起到補充營養的作用,對緩解疲勞,恢復體力等方面,都有著積極的作用。
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