現代醫學角度來看，腎臟有排泄代謝廢物、調節內分泌等作用，要護腎就需要定期檢查，發現有沒有腎臟疾病的異常。臨床上通常都會根據以下幾個方面來判斷： 1、尿液有沒有異常、有沒有蛋白尿、有沒有血尿； 2、血液有沒有異常，有沒有血肌酐升高、有沒有貧血； 3、影像學是否有問題，看一下有沒有多囊腎，兩個腎臟有沒有縮小或腎臟有沒有梗阻等狀況； 4、病理學方面是否有異常等。 通過這四個方面就可以整體評估腎臟是否有異常，會針對存在的危險因素給予干預，進行護腎治療。西醫的護腎在飲食上強調優質蛋白、低鹽、低脂肪還有低嘌呤飲食。中醫中腎臟是功能體現，腎臟主藏精、主水、主納氣，為先天之本，不同于現代醫學的腎臟，中醫上所說的五色食物養五臟，黑色食物養腎臟、紅色養心、黃色養脾、綠色養肝、白色養肺，所以中醫和西醫所說的腎是大有不同，中醫的補腎是講辨證再調理。