中風實際上屬于一種偶發的疾病，需要在平時生活中多注意飲食結構，以防止中風出現。建議低鹽、低脂、低固醇飲食，具體如下： 1、低鹽飲食：鈉離子過多會對血管及代謝造成一定影響，因此要求患者低鹽飲食，對血壓調控會更好； 2、低脂飲食：脂肪在中風疾病發生中占重要因素，建議患者以清淡飲食為主，不要吃過油膩的食物，減少攝入油炸食品及動物內臟。建議患者多吃健康食物，比如各種菌菇類、木耳、銀耳，以及蔬菜、水果，尤其高纖維食物，對患者有好處。