手扭傷了筋，采取綜合性保守治療恢復最快。手扭傷了筋多是運動或者工作過程中不慎所致，會引起局部疼痛、腫脹，手部功能短期受限，疼痛逐漸加重。腫脹會在3-5天內達到高峰，需要及時進行診斷和治療。手扭傷了筋的患者進行綜合性保守治療效果更好，包括對手部制動、休息，患肢抬高、冰袋持續冰敷，口服塞來昔布膠囊、邁之靈片、草烏甲素片，局部外用鎮痛活絡酊等，均可使手扭傷了筋的部位腫脹疼痛癥狀迅速改善。隨著供血恢復，損傷組織也會完全修復。綜上所述，手扭傷了筋恢復最快的方法具體可以到手外科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細分析和解答，使患者清楚自身損傷嚴重程度及適合的治療方法、預后時間。