平時生活中、運動中往往碰到腳踝扭傷的問題，一旦出現腳踝扭傷，急性期的處理是用冰敷，這樣可以減輕腫脹發生，然后到醫院找專科醫生判斷腳踝扭傷有沒有韌帶損傷，有沒有骨折發生。如果通過醫生的診治診斷有骨折，可能需要手術治療，如果僅僅是韌帶損傷，是不完全斷裂，可以予以保守治療，予以踝關節支具固定，一般3-6周可以恢復正常。所以出現腳踝扭傷，大家不要太緊張，在條件允許的情況下給予局部冰敷，局部關節固定，可以在現場用夾板等處理，然后到正規醫院診治，讓醫生判斷有沒有骨折和韌帶斷裂發生。